Ilk veya so?uk kompres: Bacak a?r?n?z?n nedenine ilgil? olarak hamam veya darg?n kompres uygulayabilirsiniz. ?hizmetlik varsa darg?n, kas gerginli?i varsa hamam kompres tercih edilmelidir.Bacak derts?, küçük yaralanmalar veya a??r? kullan?m durumlar?na rab?tl? olarak olu?abilece?i kabilinden az çok önemlice seyirli sa?l?k problemlerinin bir em